擦肾治频诩法 养生秘旨 · 马齐 · 第 28 篇(共 46 篇) Markdown 版本(供 AI 阅读) 老年夜起频诩,亦一病也。昔林某频诩,一道人教以擦肾法。每卧时坐床垂足,解衣闭气,舌柱上 ,目视顶,提谷道,以手擦两肾 穴各三十六,少息,至四十九、至四十一,多多益善,行之旬日,果称奇妙。 ← 泻命门大法 擦涌泉穴令腰足轻快法 →