日用经 养生秘旨 · 马齐 · 第 22 篇(共 46 篇) Markdown 版本(供 AI 阅读) 饮食有节,脾土不泄。调息寡言,肺金自全。动静以敬,心火自定。宠辱不惊,肝木以宁。恬然无欲,肾水自足。 ← 仙师口诀 固精法 →