取气太冲 养生导引秘籍 · 胡文焕 · 第 62 篇(共 153 篇) Markdown 版本(供 AI 阅读) 踊身令起,平身正坐,两手叉项后,仰视举首,左右招摇,使项与手争。次以手攀脚,稍闭气,取太冲之气。太冲二穴在大指本节后二寸,骨罅间陷者是。 ← 鼓腹淘气 挽如引弓 →