导引法 普济方 · 朱梓 · 第 1362 篇(共 1907 篇) Markdown 版本(供 AI 阅读) 养生方云。两足趾向下柱席。两涌泉相枯坐。两足跟头两膝头外扒。手悬前向下。尽势七通 ← 阴肿痛 小肠气 →