鸡头实粥 养生类要 · 吴正伦 · 第 258 篇(共 264 篇) Markdown 版本(供 AI 阅读) 老人常用益精强肾聪耳明目用鸡头实不拘多少去壳净粉三合粳米三合照常煮粥空心食之 ← 紫苏子酒 薏苡仁粥 →