# 续医说 · 养生小劳

- 书：[续医说](https://aibookbar.cn/classics/book-649)（俞弁 · 明）
- 来源：公有领域古籍数字化文本（649-续医说.txt）

> 本文档由 [aibookbar.cn](https://aibookbar.cn) 生成，HTML 版见 [https://aibookbar.cn/classics/book-649/98](https://aibookbar.cn/classics/book-649/98)。

## 养生小劳

善养生者形要小劳无至大疲故水流则清滞则浊矣养生之人欲其血脉运动如水之流坐不欲至倦行不欲至劳频行不已然宜稍缓即是小劳之术也嵇康有云流水不腐户枢不蠹谓其运动而然耳养生者识之