# 养生类要 · 鸡头实粥

- 书：[养生类要](https://aibookbar.cn/classics/book-554)（吴正伦 · 明）
- 来源：公有领域古籍数字化文本（554-养生类要.txt）

> 本文档由 [aibookbar.cn](https://aibookbar.cn) 生成，HTML 版见 [https://aibookbar.cn/classics/book-554/257](https://aibookbar.cn/classics/book-554/257)。

## 鸡头实粥

老人常用益精强肾聪耳明目用鸡头实不拘多少去壳净粉三合粳米三合照常煮粥空心食之