# 养生导引秘籍 · 胁痛门

- 书：[养生导引秘籍](https://aibookbar.cn/classics/book-550)（胡文焕 · 明）
- 来源：公有领域古籍数字化文本（550-养生导引秘籍.txt）

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## 胁痛门

一法∶胁侧卧，伸臂直脚，以鼻纳气，以口出之，除胁、皮肤痛，七息止。

一法∶端坐生腰，右顾视目，口纳气咽之，三十。除左胁痛、开目。

一法∶手交项上相握，自极，治胁下痛。坐地，交两手，着不周遍，握当挽，久行，实身如金刚，令息调长，如风云如雷。