# 养生导引秘籍 · 胎息

- 书：[养生导引秘籍](https://aibookbar.cn/classics/book-550)（胡文焕 · 明）
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## 胎息

\x用得冲和道自全\x冲和者，二气混同，荣卫合处。若用及网卫，则契最玄之理而着于会通。生道余也。

\x适名胎息理幽会\x谓契重玄之理，即明真住之法也。

\x处胞赤子何当契\x靡由百谷，生自何存？

\x细审行持法自然\x了认赤子之道，可明胎息之机。自然理会，神凝心通念绝。盖圣人禀之而生，凭之而成。苟不得其要枢，即难除其大患。指归之路，届兹而无法可言。返本之源，应用而有期。必契体而用之，必无差失。栖真子云∶我气内闭，我身长宁。凡修胎息之法，皆是自然之道。保任真息绵绵，来往微微。不得令静躁不恒，自以求乎安也。昼夜修行不断，日往月来，真人自不出户。若得真全胎结，其道至矣。老子曰∶绵绵若存，用之不勤。此理明绝诸虑以定其至而生慧昭然也。若至定位，即生定水，灌溉五脏生光华。此曰真水，非乎涎浊之液唾。此去留形住世之法要。《三住铭》云∶心若住，气亦住。气若住，形亦住。三者尽住，即我命在我，不在于天矣。