# 养生秘旨 · 四少诀

- 书：[养生秘旨](https://aibookbar.cn/classics/book-547)（马齐 · 清）
- 来源：公有领域古籍数字化文本（547-养生秘旨.txt）

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## 四少诀

口中要言少，心头要事少，肚里要食少，晚间要睡少。

\x洗眼方\x用皮硝六钱，清河水一碗煎七分，每次带热洗七次，每日照前，一年之后，瞳目光明矣。

\x洗眼日期\x正月初五日 二月初一日 三月初四日 五月初六日 六月初四日 七月初二日 八月初一日九月初三日 十一月初六日 十二月初五日 四、十两月不洗。

\x光绪十九年手录\x