# 达摩洗髓易筋经 · 六、功有六益

- 书：[达摩洗髓易筋经](https://aibookbar.cn/classics/book-545)（项杨惠吴德华张鉴若曹江 · ）
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## 六、功有六益

调和血脉，细腻皮肤，强壮筋骨，增长气力，健旺精神，涵养性灵。