# 达摩洗髓易筋经 · 五、平时念头

- 书：[达摩洗髓易筋经](https://aibookbar.cn/classics/book-545)（项杨惠吴德华张鉴若曹江 · ）
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## 五、平时念头

心不外用，神不外驰，意有所注、气有所归。