# 达摩洗髓易筋经 · 四、呼吸论

- 书：[达摩洗髓易筋经](https://aibookbar.cn/classics/book-545)（项杨惠吴德华张鉴若曹江 · ）
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## 四、呼吸论

呼吸与吐纳有异，呼吸是吸下呼上，吐纳是吐出纳入。吐纳可厘清浊，而不可合阴阳；呼吸可合阴阳，而并可厘清浊。易筋洗髓功夫吐纳少，呼吸多，先吐纳后呼吸。呼吸有顺有逆，顺以运一身清气，逆以合两仪清气。用法次第，规模，详各图说，及歌诀中。