# 达摩洗髓易筋经 · 二、起功诀

- 书：[达摩洗髓易筋经](https://aibookbar.cn/classics/book-545)（项杨惠吴德华张鉴若曹江 · ）
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## 二、起功诀

环拱立身直如松，脚根虎膝莫漏空，两耳垂肩鼻对胸，合眼平视一尺中。