# 巢氏病源补养宣导法 · 结气候

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## 结气候

《养生方》云∶哭泣悲来诉哭讫，不用即食，久成气病。

《养生方导引法》云∶坐生腰，举左手仰其掌，却右臂覆右手，以鼻内气，自七息，息间稍顿右手，除两臂背痛结气。

又云∶端坐生腰，举左手仰掌，以右手承右脉，以鼻内气，自极七息，除结气。

又云∶两手拓肘头拄席努肚上极势，待大闷始下，来去上下五七，去脊背体内疼，骨节急强，肚肠宿气。行忌太饱，不得用肚编也。