# 急救广生集 · 养生铭

- 书：[急救广生集](https://aibookbar.cn/classics/book-255)（程鹏程 · 清）
- 来源：公有领域古籍数字化文本（255-急救广生集.txt）

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## 养生铭

清晨一碗粥，晚饭莫饱足。撞动景阳钟，叩齿三十六。大寒与大热，切莫贪色欲。醉饱勿行房，五脏皆反复。欲火遍身烧，怎如独自宿。坐卧莫当风，宜于暖处浴。食饱行百步，数以手摩腹。莫食无鳞鱼，自死禽兽肉。少言少饮酒，少怒少恶欲。轮回惜人身，六白光如玉。（《孙真人集》）