# 外治寿世方 · 足上转筋

- 书：[外治寿世方](https://aibookbar.cn/classics/book-114)（邹存检 · 清）
- 来源：公有领域古籍数字化文本（114-外治寿世方.txt）

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## 足上转筋

肝血虚烦所致。治有三捷法。一则手拔玉茎。妇女则手拔乳根。二则脚踏实地。

三则口念木瓜。又黄蜡(半斤)融化。摊旧绸上。随患大小。乘热缠脚。须当脚心。便着袜