# 普济方 · 导引法

- 书：[普济方](https://aibookbar.cn/classics/book-074)（朱梓 · 明·永乐四年）
- 来源：公有领域古籍数字化文本（074-普济方.txt）

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## 导引法

养生方云。一手长舒合掌。一手捉颏。挽之向外。一时极势二七。左右亦然。手不动两向侧后长和风