# 外台秘要 · 转筋方七首

- 书：[外台秘要](https://aibookbar.cn/classics/book-053)（王焘 · 唐·天宝十一年）
- 来源：公有领域古籍数字化文本（053-外台秘要.txt）

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## 转筋方七首

范汪疗转筋方。

以盐一升。水一升半。作汤洗渍良。

又疗转筋在两臂若胸胁者方。

灸手掌白肉际七壮。（并出第八卷中）

删繁疗转筋十指。筋挛急不得屈伸。灸法。

灸手踝。骨上七壮良。

又扁鹊疗转筋。胫骨痛不可忍方。

灸屈膝下廉筋上三壮。

又治转筋方。

灸涌泉。涌泉在脚心下。当大KT 指大筋。灸七壮。亦可灸大都在足大KT 指本节内侧白又腹肠转筋方。

灸脐上一寸十四壮。（并出第八卷中）

近效疗脚转筋及浑身转筋方。

暖水稍热于浴斛中。坐浸须臾。便瘥。如汤沃雪。