# 孙真人海上方 · 孙真人养生铭

- 书：[孙真人海上方](https://aibookbar.cn/classics/book-052)（孙思邈 · 唐）
- 来源：公有领域古籍数字化文本（052-孙真人海上方.txt）

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## 孙真人养生铭

怒甚偏伤气，思多太损神。

神疲心易役，气弱病相侵，勿被悲欢极，当令饭食均。

再三防夜醉，第一戒晨嗔。

亥寝鸣云鼓，寅兴漱玉津。

妖邪难犯己，精气自全身。

若要无诸病，常当节五辛，安神宜悦乐，惜气保和纯。

寿夭休论命，修行本在人。

若能遵此理，平地可朝真。