# 本草征要 · （三）菜蔬

- 书：[本草征要](https://aibookbar.cn/classics/book-015)（李中梓 · 明）
- 来源：公有领域古籍数字化文本（015-本草征要.txt）

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## （三）菜蔬

味甘，性寒，质滑，无毒。入心、脾二经。

泄阳气，利水道。降而不升，静而止燥。令人入睡，消除烦恼。饥年代谷，可以免夭。

气壅经络，用之多效。

难以入睡或睡而不实，多虑者，常食此物有效。